Se libérer du passé avec l’hypnothérapie
Quand le passé est un sac à dos trop lourd à porter, il nous empêche d’avancer sereinement vers d’autres horizons. Il nous pousse à l’immobilisme. En tant qu’hypnothérapeute, basée à Annecy en Haute-Savoie, je vous aide à vous libérer du passé qui vous encombre. Grâce à l’hypnose, retrouver un peu de légèreté.
Se décharger émotionnellement avec l’hypnose
Il est possible de remettre en quelque sorte les compteurs émotionnels à zéro, au sens symbolique du terme, en séance d’hypnose.
Lorsqu’une pensée nous arrive, elle est filtrée par le mental, puis est traduite en hormones. Ces hormones sont envoyées dans le corps. Le ressenti corporel qui en résulte n’est autre qu’une émotion, au sens physiologique du terme. Les émotions sont donc le langage du corps.
En quoi c’est important ? Notre corps enregistre absolument tout. Chacune de nos émotions a laissé une empreinte en nous.
Accompagné d’un hypnothérapeute, on peut imaginer notre corps (et donc notre esprit) comme une maison qui s’encombre au fur et à mesure. De temps à autre, elle a besoin d’un petit coup de ménage. C’est pourquoi l’hypnose est un outil précieux. Il aide à sortir les poubelles émotionnelles, à faire le tri, à vider le cache de l’ordinateur. Ce processus, accompagné par un hypnothérapeute, vous permet de remettre les compteurs émotionnels à zéro, pour repartir plus léger.
L’hypnose vous aide dans la gestion de vos émotions, de la colère, ainsi que dans la gestion du stress, des angoisses et de l’anxiété. La prtique de l’hypnose du sport vous permet de vous libérer du passé qui peut affecter vos performances sportives.
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Se libérer du passé avec l’hypnose
Mieux traverser les changements de vie ou traumatismes grâce à l’hypnose
Chaque changement important, où évènement de vie marquant : deuil, séparation, traumatisme, déménagement, accouchement, dispute familiale… peuvent laisser une empreinte très forte. Une empreinte dont on a du mal à se libérer. En hypnose, on vient poser de la conscience sur les émotions qui en découlent, pour venir les transformer, les transmuter. L’hypnothérapeute utilise l’imagination pour venir visiter ces émotions, comprendre leurs fonctionnements, et les libérer.
Le transgénérationnel en hypnothérapie
Le transgénérationnel, c’est l’idée que nos parents, nos grands parents, nos ancêtres, ont tous leurs propres blessures, leurs insécurités. Toutes ces blessures se transmettent inconsciemment de génération en génération.
La communication d’inconscient à l’inconscient est encore quelque chose de bien mystérieux du point de vue des neurosciences. Pourtant, on sait qu’elle existe, et j’en fais l’expérience tous les jours en séance d’hypnose. Cette communication est d’autant plus forte d’un parent à un enfant.
Tous les non dits, les secrets de familles, les blessures, les peurs, se transmettent via l’inconscient. Ça parait être de la science fiction ? C’est pourtant bien réel. ces informations affectent notre quotidien, à travers des peurs, des croyances, des blocages dont on a hérité. Des blocages, dont on est incapable de retrouver l’origine consciemment. En tant qu’hypnothérapeute à Annecy, j’utilise des protocoles oniriques, me permettent de vous aider à vous libérer en douceur de cet héritage inconscient.
Transformer les loyautés familiales par l’hypnose
Qu’est-ce qu’une loyauté familiale et comment s’en libérer par l’hypnose : Notre plus grande peur inconsciente est la peur d’être rejeté du clan. L’inconscient va développer et mettre en place certains mécanismes pour bien montrer à nos proches qu’on leur reste fidèle. Par exemple: s’empêcher de réussir ou de gagner plus d’argent que ses parents. il y a les loyautés dont ont a conscience, et celles dont on a pas conscience. Ce sont évidemment les 2èmes qui nous intéressent le plus.
Que ça soit pour le transgénérationnel, ou pour les loyautés familiales, l’hypnothérapeute vous aide à couper les liens de souffrance invisibles qui vous rattache à ces évènements, parents, ancêtres. Se couper de ce passé bloquant et hérité par l’hypnose vous aide à honorer votre vie et votre famille d’une manière plus consciente, plus éclairée, et vous ouvre les portes d’un avenir tout neuf.
Se libérer des blessures de l’enfance grâce à l’hypnothérapie
Il est possible de se libérer de nos blessures d’enfance en séance d’hypnose. On dit que notre inconscient a entre 4 et 7 ans. Ça veut dire que tout ce qui se passe à cet âge là s’inscrit en nous ; le bon, mais aussi les petits traumatismes du quotidien. C’est donc à cette époque que nous allons mettre en place grand nombre de peurs, de systèmes, de croyances. On crée une base, devenant comme un tuteur sur laquelle la plante peut grandir et s’épanouir. Sauf qu’en grandissant, le tuteur peut alors devenir étriqué, et nous empêcher de grandir dans la direction que nous souhaitons, certaines parties devenant encombrantes. En séance avec votre hypnothérapeute, vous recréez des bases plus saines, plus juste, en élargissant votre champs d’action, et ainsi mieux vous épanouir.
Aussi, les traumatismes d’enfants n’ont rien à voir avec des traumatismes d’adultes. Il suffit d’un petit rien pour créer une petite blessure de rejet ou de trahison qui va venir se cristalliser en eux, et qui va par la suite influencer notre vie d’adulte. Ça a donné naissance au concept de l’enfant intérieur ! Dans un bel article sur le sujet, je vous explique comment renouer avec cet enfant en vous grâce à l’hypnothérapie.
Comment je sais si je dois me libérer du passé?
On est tous porteurs d’une histoire, on a tous une origine, donc on a tous un sac à dos un peu lourd. Certains ont un sac à dos plus lourd que d’autres. Vous savez qu’il est temps de vous faire aider par un hypnothérapeute, quand il vous empêche d’avancer dans la vie, et quand il vous empêche de poursuivre vos rêves et vos envies. L’hypnose est une clef de libération puissante qui vous permet de vous alléger.
2 manières conscientes de repérer si le passé affecte votre présent
- Les histoires se répètent : vous remarquez un schéma répétitif dans vos relations aux autres, vos relations amoureuses, dans votre relation à l’argent, dans vos comportements en général.
- Vous vous sentez déclenché par certains sujets, ou évènements: par exemple, vous remarquez que vous avez toujours la même réaction excessive par rapport à un évènement, sans savoir pourquoi, vous ressentez un grand sentiment d’injustice, vous vous sentez toujours mis à l’écart, vous vous sentez toujours trahi par les autres…
- Si vous avez du mal à pardonner, si vous ruminez et pensez sans cesse au passé, si vous avez du mal à être dans le moment présent.
Témoignage d’une séance en hypnose à Annecy
J’ai accompagné Céline à traverser une période de deuil amoureux qui l’a boulversé. Voici son témoignage.
Céline : « Aurore m’a guidée avec une extrême bienveillance et une infinie douceur sur le magnifique chemin du détachement. Grâce à son écoute et ses suggestions, j’ai pu mettre en conscience la puissance du lien qui m’unissait au passé, j’ai pu dire au revoir à un amour qui n’avait plus sa place. C’était beau, c’était émouvant et ça a surtout été super efficace : laisser symboliquement partir ce passé m’a permis de m’ouvrir à l’avenir. Une boucle s’est bouclée grâce à cette séance guidée. Et hop, la porte s’est ouverte pour accueillir celui qui m’attendait sans doute depuis un certain temps déjà. Merci infiniment Aurore ! «