L’hypnose pour le traumatisme
Accident de la vie, accident en montagne, violences sexuelles, agression, séparation, deuil, maladie, témoin d’un évènement traumatique…L’hypnose est une technique précieuse et très efficace pour vous aider dans la gestion du traumatisme. En tant qu’hypnothérapeute basée à Annecy en Haute-Savoie, je vous aide à établir un lien direct avec le, ou les évènements traumatiques afin de vous en libérer.
L’hypnose pour quel sorte de traumatisme ?
Qu’est-ce qu’un traumatisme ?
Un traumatisme est une blessure psychique qui provient d’une expérience violente, soudaine. Il menace l’intégrité physique ou psychique de la personne qui le subit. La victime n’a aucun moyen de contrôle sur la situation. Cet évènement bouleverse les différentes sphères de vie (personnelle, relationnelle, professionnelle…). Il est déclenché par un stress poussé à l’extrême. Il peut être définie par les conséquences émotionnelles pénibles qu’il engendre.
Types de traumatismes
Il existe différents types de traumatismes. J’en cite ici deux catégories principales :
- Traumatisme simple : Confrontation à un évènement traumatique unique délimité dans le temps. On dit qu’il s’agit d’un traumatisme « simple ». Il est vécu individuellement, ou collectivement, d’origine naturelle, ou humaine, intentionnelle ou non.
- Traumatisme multiple : confrontation à un évènement traumatique répété ou durable. Il s’agit d’un traumatisme complexe. L’origine provient d’une victimisation chronique d’assujettissement à une personne ou un groupe de personnes.
Pourquoi consulter un hypnothérapeute pour soigner un traumatisme ?
Les conséquences d’un traumatisme peuvent être multiples et variés : souvenirs pénibles récurrents et involontaires de l’évènement, rêves répétitifs ou cauchemars dont le contenu est en lien avec le traumatisme, sommeil dégradé, angoisses, stress, état émotionnel négatif (tristesse, colère, culpabilité), hyper vigilance, peurs, évitement de lieux ou situations, difficulté de concentration. Le traumatisme, comme ses symptômes, peuvent entrainer une détresse psychologique intense et prolongée dans le temps. Ils peuvent s’accompagner d’une perte de sens, et d’un mal être profond. Il est parfois difficile de mettre des mots sur ce maux. Il est alors important de se faire accompagner. Un hypnothérapeute permet d’établir le contact avec l’évènement traumatique. Si on ne peut pas changer l’évènement, on peut s’en détacher pour ré-écrire son histoire de vie, et gagner en confiance.
L’hypnose pour les traumatismes : comment ça marche ?
On a pas besoin de se replonger dans un souvenir, ou de faire ressurgir un évènement douloureux pour s’en libérer. Le travail hypnotique se fait essentiellement sous forme symbolique. Celà permet d’aborder le traumatisme de manière moins brutal. L’hypnose, par cette approche symbolique, est plus douce, et tout aussi efficace. Le travail de l’hypnothérapeute en symbolique permet de se libérer des traumatismes dont on a conscience, mais également ceux dont on a pas encore conscience. Un grand mal-être peut parfois caché un traumatisme non conscientisé. Un travail en hypnothérapie permet de libérer ce traumatisme sans avoir besoin de l’avoir conscientiser au préalable.
On ne peut pas, et on ne pourra jamais effacer le souvenir. Un hypnothérapeute vous aide par le travail hypnotique, à prendre du recul sur ce, ou ces évènements passés, afin de ré-écrire votre histoire. Se libérer des émotions associées à l’évènement traumatique, reprendre le contrôle sur sa vie, regagner en légèreté d’être, c’est possible.
L’hypnose, en vous aidant à couper les liés de souffrance qui vous rattachent au passé, vous accompagne sur le chemin de l’acceptation.
Prenez rendez-vous avec votre hypnothérapeute à Annecy et en visio
En présentiel sur Annecy
en Visio d’ou que vous soyez
Comment se passe une séance d’hypnothérapie sur le thème du traumatisme ?
Les séances ayant pour thème le traumatisme peuvent être riches en émotions. Je vous accompagne avec douceur pour vous libérer des traumatismes qui vous enferment. On l’approche à votre rythme, votre bien-être psychique durant la séance étant ma priorité. Les rendez-vous pour les traumatismes se font en présentiel à Annecy, et en visio seulement au cas par cas.
Combien de séances d’hypnose sont nécessaires ?
Pour connaitre le nombre de séances necessaires, il est important de prendre en compte le type et l’intensité du traumatisme. Une première rencontre nous donnera plus d’indication sur le nombre de séances à prévoir.