Description
Le petit programme découverte
Il est dédié à ceux qui souhaitent booster leur mental pour performer, prendre plus de plaisir et redonner du sens à leur pratique sportive. Il est aussi dédié à ceux qui souhaitent découvrir le pouvoir de l’imagerie mentale et de l’auto-hypnose dans le cadre de la performance sportive.
Pratique sportive : pourquoi avoir besoin de renforcer son mental ?
Le mental et le corps sont 2 vases communicants : un discours interne négatif ou un manque de confiance en ses capacités peut impacter le corps. Le corps exprime nos peurs, nos limites ainsi que nos émotions. Le stress ainsi que les émotions altèrent les sensations corporelles, altérant donc les performances sportives.
Pensées négatives, baisse de motivation, stress et appréhension, baisse d’énergie mentale, perte de sens, peuvent affecter vos entraînements, vos résultats, voir causer des blessures.
En le chouchoutant et en apprenant à mieux le comprendre, votre mental peut aussi vous porter vers le haut ! Il est possible d’appendre à créer un espace mental adapté et positif, au profit des objectifs que vous vous êtes fixés !
Qui peut suivre ce petit programme d’auto-hypnose?
- Ceux qui sont curieux de découvrir les capacités de leur mental
- Ceux qui souhaitent booster leur mental pour performer (la performance à tout niveau et à toute échelle)
- Ceux qui souhaitent prendre plus de plaisir dans leur pratique du sport
- Ceux qui souhaitent booster leur confiance en leurs capacités
- Ceux qui souhaitent développer des ressources pour progresser et performer.
- Ceux qui souhaitent redonner du sens à leur pratique
- Ceux qui souhaitent découvrir le pouvoir de l’auto-hypnose
OUI ! Tu peux suivre ce programme même si tu n’as jamais fait d’hypnose!